Andauernder Druck und berufliche Krisen sind in den Pflegeberufen keine seltenen Phänomene. Dadurch entsteht Stress, der sich dauerhaft negativ auf den Gesundheitszustand der Pflegenden auswirken kann. Äußere Rahmenprobleme können einen Teil der Entstehung begünstigen, jedoch liegt es oftmals am Menschen selbst.

Ziel

Teilnehmer lernen für sie schädlichen Stress zu erkennen und werden mit handhabbaren Strategien der Selbstpflege vertraut gemacht. Ziel des Seminars ist es die Entstehung von Stress und Druck zu verstehen und eigene Strategien zu entwickeln, um eigene Ressourcne zu finden, zu etablieren und zu stärken.

Zielgruppe

Pflegefachkräfte, Pflegehilfskräfte, Betreuungskräfte nach § 53c und Interessierte

Lerninhalte

• Begriffliche Abgrenzung von Stress, Disstress, Eustress
• Belastung, Beanspruchung und Burnout
• Erlangung von Methodenkompetenzen im Umgang mit beruflichen Belastungen
• Praktische Übungen zur Stressprävention